Peles Sensíveis

O número de casos de mulheres que sofrem de sensibilidade cutânea está a aumentar. Veja como se pode proteger

Nos últimos 20 anos, os problemas de sensibilidade cutânea triplicaram mas, apesar disso, continuam a ser negligenciados.

Se a sua pele se queixa, chegou a altura de a mimar um pouco mais.

Uma pele sensível é facilmente vulnerável às agressões externas, perante as quais reage de forma excessiva. Esta hiper-reactividade está directamente relacionada com a excitação das terminações nervosas que afloram nas camadas superficiais da epiderme.

A explicação deste aumento está relacionada com os factores ambientais próprios das sociedades modernas: índices elevados de poluição, diminuição da camada de ozono e uma maior exposição aos raios solares.

Mas também existem outros factores: o stress, o sedentarismo, a alimentação rápida e desequilibrada, assim como os problemas emocionais podem tornar-se prejudiciais para o equilíbrio da nossa pele. Para além disso, certos alimentos libertam substâncias de carácter vasoactivo, como a histamina, que podem provocar ruborização da pele, comichão, etc.

Há duas ressalvas importantes a fazer em relação à pele sensível. Primeiro, não deve ser considerada uma doença cutânea, pese embora os incómodos que acarreta. Segundo, não é necessariamente alérgica, uma vez que a alergia é uma reacção do sistema imunitário produzida quando a pele entra em contacto com uma substância que o corpo identifica como perigosa, reagindo de forma excessiva.

Não obstante, em alguns pacientes é difícil distinguir entre pele sensível e alérgica, uma vez que o seu comportamento é muito semelhante.

Porque é que a sua pele é sensível?

Dependendo do grau de sensibilidade que possui, os sintomas podem ir desde um leve prurido a ardor e pele repuxada que, geralmente, são acompanhados de rubor.

A sensibilidade, também denominada reactividade, pode ser causada por inúmeros factores:

Reactividade ambiental
Provoca prurido, irritação ou rubor face a mudanças bruscas de temperatura, reacção ao calor, ao frio, ao vento, ao sol ou à poluição atmosférica.

Reactividade vascular
Relacionada com a fragilidade das paredes dos vasos sanguíneos. Aparece por causa de factores externos (mudanças bruscas de temperatura) ou internos (como uma alimentação muito condimentada ou álcool). Manifesta-se através de rubor ou sensação de calor na pele.

Reactividade de contacto e pele atópica

Reactividade de contacto
Reacção desencadeada pelo contacto com um produto que contenha um ingrediente mal tolerado, como água demasiado calcária, certos tecidos como a lã, etc. Pode provocar prurido, comichão, pele repuxada, rubor...

Pele atópica
É uma pele particularmente frágil, associada geralmente a eczemas; requer muita cautela na escolha dos produtos de tratamento e higiene.

Cuida-a bem se...

De acordo com os especialistas, está a tratar bem da sua pele sensível se:

• Beber 2 a 3 litros de água por dia
  
• A hidratar com um produto específico adequado, sem perfume e testado hipoalergenicamente
  
• A vaporizar com um spray de água termal várias vezes ao dia. No Verão, duplicará os benefícios deste produto se o guardar no frigorífico
  
• A limpar e desmaquilhar de manhã e à noite, também com produtos específicos

E cuida-a mal se...

• Abusar do sol. O melhor será mesmo evitá-lo mas, se apanhar sol, use um fotoprotector de protecção máxima, mesmo no Inverno
  
• Exagerar nas refeições picantes ou excessivamente quentes, bem como do álcool e das bebidas excitantes (café, chá, etc.)
  
• Limpar a pele com sabonetes sintéticos ou tónicos com álcool e perfume.
  
• Usar cosméticos com alfa-hidroxiácidos, que podem irritar a pele sensível